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Motivation

 
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Beyoncé


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Joined: 11 Nov 2012
Posts: 1
Localisation: Rhone

PostPosted: Sun 11 Nov - 20:25 (2012)    Post subject: Motivation Reply with quote

Bonsoir, je voulais remercier Mélissa et la féliciter pour avoir partagé son expérience de régime dans l'émission 7à8 . J'avais fait un régime hypocalorique l'année dernière et j'avais bien mincis. Malheureusement je croyais que c'était acquis et j'ai repris mes mauvaises habitudes alimentaires et J'ai repris 5 kilos en 3 mois. Dès demain je reprends mon régime sérieusement grâce au reportage que je viens de voir. merci de m'encourager . Bonne soirée

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PostPosted: Sun 11 Nov - 20:25 (2012)    Post subject: Publicité

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Meli2nice
Administrateur

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Joined: 29 Sep 2012
Posts: 5
Localisation: Nice

PostPosted: Mon 12 Nov - 00:25 (2012)    Post subject: Motivation Reply with quote

contente que tu reprenne le régime grâce au reportage rejoins moi dans les commentaire du blog si tu veux on se soutien ensemble , je t encourage pleinement dans ta démarche à demain j’espère 
_________________
Meli2nice http://loseweightbymely.canalblog.com/


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sandrine44


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Joined: 12 Nov 2012
Posts: 2
Localisation: 44380

PostPosted: Mon 12 Nov - 12:34 (2012)    Post subject: Motivation Reply with quote

je vous rejoint également j'ai regardé le reportage hier soir et cela ma motivé pour commencé ce regime , je commence a 68kg pour 159cm, ce matin j'ai fais mes petites courses par contre pour le midi par manque de temps j'ai pris des plat tout prés genres en assiette les calories sont noté dessus donc pour ca c'est bien mais est ce que c'est bien pour c regime ou il faut mieux essayé de cuisiné, merci pour les conseils, bon courage a tous !!!!

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sandrine44


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Joined: 12 Nov 2012
Posts: 2
Localisation: 44380

PostPosted: Mon 12 Nov - 13:07 (2012)    Post subject: Motivation Reply with quote

voila premier repas pris lasagnes de légumes 2 tranches de jambon dégraissé 1 île fondante et une compote ce qui fait 527kal si j'ai bien compté ce matin j'ai pris que 1 café donc voila j'ai bien mangé je vais voir si je tiens jusqu'à ce soir !!!!!!!!!!!!!!

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